Tema: din Iubire și Grijă de Sine, retreat dedicat femeilor
Draga mea,
Poate nu întâmplător, iubirea și grija sunt substantive feminine. Nouă, femeilor, ne vine mai ușor sa ne manifestăm iubirea și grija față de cei din jur. În același timp, ne putem simți în dificultate atunci când e vorba de iubirea și grija față de noi însene.
Deseori, în cabinet, primesc întrebarea “Și cum fac, să mă iubesc pe mine?”. De cele mai multe ori, dificultatea răspunsului își găsește rădăcini în problematica relației noastra primordiale: relația cu mama, cu Femininul; căci, la început Mama este lumea, iar apoi, Lumea devine mama.
Efectele perturbării în relație cu Femininul Sănătos pot lua forme diferite de la epuizare, burnout, anxietate, la lipsa entuziasmul, depresie..prezența golului.
În acest context, între 7-10 martie susțin Blooming Together, retreatul anual dedicat în exclusivitate femeilor, cu tema Din Iubire și Grijă de Sine.
🪷 Blooming Together o experiență complexă, cu activități ce vor adresa întregul ființei noastre (corp fizic, mental, emotional si Spirit) cu scopul unei (re)conectări mai sănătoase cu principiul Feminin
🪷 Într-o locație idilică, timp de 4 zile, în contact cu Natura și în compania altor femei dornice de conectare și lucru cu sine, explorăm lumea noastra interioară, ne imersăm în experiențe noi, pentru a aduce perspective, întelegeri, trăiri si obiceiuri noi, întregitoare și mai aliniate cu cine vrem să fim și cum vrem să ne manifestăm.
Bine în Corpul Fizic
🌱ritual matinal Ayurvedic
🌱sesiuni de Yoga și respirație conștientă, Pranayama
🌱sesiuni de Dans liber, tribal si arhetipal, Meditație Dinamică
🌱răsfăț Spa, proceduri corporale de îngrijire (saună, masaj uscat etc)
🌱hrană și băuturi naturale & nutritive, un deliciu conceput echilibrat pentru a facilita procesul de lucru
Bine în Corpul Mental
🪶atelier de explorare a hărților mentale, poveștilor și credințelor în relație cu Femininul
🪶incursiune ghidată de înțelegere a tiparelor și traumelor transgeneraționale
🪶sesiuni de meditație și introspecție
🪶aplicații experiențiale de eliberare a imaginilor distorsionate, paradigmelor mentale disfunctionale
🪶incursiuni art-performative de flexibilizare a funcționării psihice, mai adaptată și eficientă la nevoile prezente
Bine în Corpul Emoțional
🐚explorarea unui spațiu – sanctuar, sigur și conținător pentru exprimare emoțională
🐚practici de artă expresivă pentru conectarea cu emoțiile reprimate, percepute a fi problematice
🐚practici psihosomatice de gestionare și procesare a emoțiilor
🐚starea de bine: procesarea emoțională, generator al eliberării energiei vitale, resurselor interne și rezilienței
Bine în Spirit
✨Eu și Cercul; Eu și Întregul
✨în Timp și în Natură
✨Ceremonie Ritual de Celebrare a Femininului – 8 martie
Detalii organizatorice
📅7-10 martie (Joi, ora 16:00 – Duminica, ora 13)
📍Bran, Brașov (cazare în camere duble, meniu vegetarian)
✉️ înscrierea se face în urma unei discuții de cunoaștere și prezentare mai detaliată a cadrului și activităților, a fluxului propus: aygul@uploadinghappiness.center sau pe whatsapp: 0744441979
Hai să ne umplem cupa interioară!
Aygul
