tabără de lucru psihoterapeutic și psihosomatic dedicat exclusiv femeilor
tema: Ce răsare când rușinea se topește?
Rușinea ne-a învățat să ne micșorăm. Să ne ținem respirația. Să ne ascundem vocea, corpul, dorința — ca și cum existența noastră ar fi cerut permisiune.
Pentru mulți dintre noi, rușinea nu este un sentiment trecător, ci un mod de a fi : o privire interioară care judecă, o tensiune în corp, o retragere tăcută din contact. Și totuși, sub această crustă, viața nu a dispărut. A așteptat.
Blooming Together, ediția a 4a este o invitație blândă și profundă de a explora ce se întâmplă atunci când rușinea începe să se topească — nu prin forță, ci prin siguranță, prezență și relație.
Ce răsare nu este o versiune „mai bună” a noastră, ci una mai vie. Mai întreagă. Mai adevărată.
Blooming Together este o experiență dedicată femeilor, un concept construit ca un spațiu sigur de explorare, reconectare și integrare.
Tabăra îmbină lucrul psihoterapeutic profund cu experiențe corporale și creative, pentru a susține o transformare care nu rămâne doar la nivel mental, ci este trăită și întrupată.
Se lucrează cu:
✨tehnici de respirație și lucru vocal pentru detensionare corporala de profunzime
✨asane din Yoga pentru deschiderea și pregătirea corpului, minții pentru lucru
✨cadre și exerciții de psihoterapie de grup pentru înțelegerea tiparelor și strategiilor personale
✨practică de meditație și mindfulness ghidate pentru conectare și prezență
✨ritualuri de reconectare: jocuri, dans terapeutic pentru energizare și dezvoltarea de noi hărți mentale
✨exerciții de psihosomatică pentru facilitarea de răspunsuri corporale, emoționale și cognitive adecvate
✨ateliere de artă expresivă pentru stimularea creativității, expresiei și resurselor proprii
✨cercul de împărtășire pentru dezvoltarea exprimării Sinelui, inspirației și susținerii reciproce
