În societățile arhaice, dansul era esențial precum hrana și somnul, oferind mijloacele expresiei de sine, comunicării trăirilor și comuniunii cu natura.
Mai mult decât atât, dansul vraciului/preotului aparține celei mai vechi forme de medicină și psihoterapie.
Anna Halprin afirmă în mod elocvent: „a „vindeca” înseamnă a elimina fizic o boală... „vindecare” înseamnă a opera simultan pe mai multe dimensiuni, urmărind atingerea unei stări de sănătate emoțională, mentală, spirituală și fizică…. Dansul implică întreaga noastră ființă. Este, după părerea mea, cea mai puternică dintre arte, deoarece este holistică prin natura sa. Corpul nostru este instrumentul nostru. Este imediată și accesibilă, păstrând înțelepciunea și adevărul nostru.”
În universul dansului, răsăritul îi aparține Ecstatic Dance-ului, o călătorie vibrantă de eliberare și conectare profundă cu esența personală. Cu un format simplu și liber (fără reguli, cu excepția cadrului de siguranță) ED este o poartă către a experimenta stare de bine, autentică și extinsă.
În dans, pare ca timpul se dizolvă iar ritmul muzicii devine un vehicul ce transportă dansatorul spre interior, în prezentul absolut, conectat. Corpul începe să se miște într-un mod firesc și liber, ca o exprimare pură a emoțiilor, redescoperind simplitatea și frumusețea copilăriei, atunci când lumea era un loc magic. Fiecare pas, mișcare poate deveni o aventură în sine și o ocazie de a descoperi frumusețea neîmblânzită a ființei noastre.
Participând la o sesiune de ED ne bucurăm de multe beneficii, printre care:
reducem stresul și eliberăm din tensiunea acumulată în corp și minte
dezvoltăm exprimarea autentică, de sine, în siguranță, încrederea în sine
creștem nivelul energiei și vitalității în corp, ne îmbunătățim starea de spirit
antrenăm starea de joc și exprimare creativ
promovăm un echilibru între minte-corp-spirit, stare de mindfulness și prezență
dezvoltăm conexiunea socială și răspundem nevoii de apartenență
ED este un instrument de stimulare, autocunoaștere și dezvoltare personală.
Hai să dansăm împreună!
